Апельсин относится к многочисленному семейству рутовых. В первый раз упоминания об этом фрукте появились в древних китайских рукописях за пару тысяч лет до нашей эры. В Европу он попал лишь в 15 веке. В Россию апельсины попали из Голландии. По-голландски «яблоко» - appel, а китайский – sien. Так и получился апельсин.

Всего существует около трехсот сортов этого цитруса. Средняя продолжительность жизни апельсинового дерева 100 лет.

Степень зрелости и сочности плода не зависит от цвета кожуры.

Полезны для сердечно-сосудистой системы, снижают давление, укрепляют сосуды, снижают уровень холестерина в крови.

Полезны для пищеварения, стимулируют деятельность кишечника, обладают мягким слабительным эффектом, повышают аппетит, нормализуют пищеварение, повышают кислотность желудочного сока.

Обладают общеукрепляющим действием, полезны при авитаминозах; обладают тонизирующим, противомикробным и противовоспалительным действиями; выводят канцерогены из организма, отлично утоляют жажду; показаны при лечении цинги, простудных заболеваний, при заживлении ран и нарывов.

Апельсин обладает жаропонижающим действием и содержит Витамины — А, В1, В2, РР, В3, В5, В6, В9, С, Е и каротин. Минеральные вещества — калий, кальций, фосфор, магний, железо, цинк, медь, марганец, селен.

Сок апельсина обладает сильным антиканцерогенным действием, иммуноукрепляющим эффектом, он прекрасно тонизирует и снимает усталость.

Апельсин стоит в десятке фруктов по количеству содержания витамина С (после клубники и лимона).

Соединение D-лимонен эффективно в профилактике рака кожи, груди, легких, рта и толстой кишки. А высокое содержание витамина C с антиоксидантными свойствами помогает в защите клеток от повреждений свободными радикалами.

Маска для лица, разглаживающая мелкие морщины:

Апельсиновый сок + 1 ст.л. творога и ложку оливкового масла. Тщательно смешайте все компоненты. Нанесите полученную смесь ровным слоем на кожу лица. Смойте через 15-20 минут.